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カテゴリー：睡眠

寝る前におすすめの飲み物とは？『ホットミルク』はウソ！？世界一受けたい授業

世界一受けたい授業で，寝る前におすすめの飲み物が紹介されます。寝る前に『ホットミルク』を飲むとよく眠れる！と聞いたことはありませんか？でも実はこれはウソだというのです。今まで寝る前にホットミルクを飲んでいたのに…なんて思う方もいるか…

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